東三国のTaoka202とは？パーソナルトレーニング？整体？

「整体ですか？それともジムですか？」
こんな質問をいただくことがあります。
Taoka202は整体だけでもなく、ジムだけでもない。
カラダにとって、必要なことを提供しているそれだけなんです。
一般的な整体院は、体をほぐしたり、骨格にアプローチしたりする場所です。
施術を受けた後は確かに楽になります。
でも、しばらくするとまた同じところが気になってくる、という経験をされた方も多いのではないでしょうか。
一方、ジムは体を鍛える場所です。
でも「腰が痛いのに筋トレしていいの？」「膝に違和感があるけど大丈夫？」と不安で一歩踏み出せない方もたくさんいます。

筋トレ×施術のツーステップケア

Taoka202がやっていることは、シンプルです。
施術でカラダに変化のきっかけをつくります。
そして筋力トレーニングで、その変化を定着させます。
この二つをセットで行うのが、Taoka202のツーステップケアです。
施術だけでは、変化は一時的になりやすいです。
カラダ自体が変わっていなければ、同じ生活習慣で、また同じ状態に戻ってしまいます。
でも筋力がついてくると、姿勢を支える力が戻り、疲れが溜まりにくくなり、日常の動きが少しずつ楽になっていきます。
「また戻った」を繰り返さないために、筋トレが必要なのです。

この形にたどり着いた理由

私はもともと柔道整復師として、クリニックで働いていました。
電気をあてて、牽引して、体を揉む。
毎日その繰り返しでした。
でも、同じ方が同じ悩みで何度も来院してくる現実に、ずっと疑問を感じていました。
転機になったのは、スポーツドクターの小島央先生との出会いです。
先生のもとで筋力トレーニングの本質を学び、「筋力低下こそが、機能低下の多くに深く関わっている」ということを確信、
若い世代から高齢の方まで、筋力に働きかけることでカラダが変わっていく過程を目の当たりにしてきました。
腰の不調、膝関節などへのアプローチだけでなくダイエットや猫背も、Taoka202では「機能改善」として同じように向き合います。
カラダの機能を上げることで変化を一緒につくっていく場所です。
「パーソナルトレーニングと整体」2つの良さを取り入れた、それがTaoka202という場所です。

柔道整復師としての経験と、スポーツドクターのもとで学んだ筋力トレーニングをもとに2017年に東三国でパーソナル整体Taoka202をオープン。

筋トレ×施術のツーステップケアでサポート。機能改善セラピストとして活動しています。
完全予約制で、最初から最後まで田岡が一対一で対応いたします。
機能改善セラピスト 田岡 祐樹
パーソナル整体Taoka202
大阪市淀川区宮原5-2-14-202　東三国駅徒歩1分