東三国の整体Taoka202｜腰痛・肩こり・膝の痛みに筋力×手技の二軸アプローチ

東三国駅徒歩1分のパーソナルトレーニング＆整体施設のTaoka202は、淀川区・東三国・江坂エリアで肩こり・腰痛・膝関節の不調で悩む地域の方にご利用頂いております。
当施設では、スポーツドクター考案の「キストレ（Keep It Simple Training）」と、今までの経験から培った手技「改」を組み合わせた二軸アプローチでサポートします。
筋力トレーニングにより、整体の変化を定着させることで、体の動きやすさと軽さを実感いただけます。
機能訓練指導員と柔道整復師の専門性を活かし、肩こり・腰痛・膝関節症など慢性不調や疲労にしっかりアプローチ。
筋力低下を攻略して「差がつくカラダ」作りを全力でサポート。
より詳しい内容はこのままスクロールしてご覧ください。

• 「今から取り組んでも意味がない…」
  そんな思いが、あなたの身体の可能性を止めているとしたら…。 スポーツドクターから筋力トレーニングを学んだ柔道整復師が、東三国にいます。

パーソナル整体Taoka202で、その可能性を広げてみませんか？

• 🤲 強い腰痛で気付くと腰をトントン叩いている。
• 💆 年中肩こりで、いまでは頭痛も出ている。
• 🛋️ リビングでつい横になってしまう腰の不調
• 🪑 デスクワークによる猫背で姿勢が気になる
• 🦵 階段や歩行で膝関節に違和感がある
• 💧 日常の疲労感が抜けず、体が重い

淀川区東三国のパーソナル整体Taoka202はこのようなお悩みに最適な施設です。

“筋力低下”は20代からすでに始まっていることをご存知でしたか？
20代から毎年1％ずつ減少しており、いつのまにか筋力は衰えていきます。
この筋力低下こそが肩・腰・膝の不調に深く関わっています。

だからこそ、筋力低下を攻略することが腰痛や肩こりの重だるさ、膝関節の改善に繋がります。

Taoka202では、筋力低下にアプローチしながら、身体のケアも同時に行います。
“筋力”を呼び戻し、腰痛だけでなく、肩こりの重だるさや、膝関節の不調を改善に導きます。

• 「筋トレはキツそう…」
• 「腰痛が悪化したらどうしよう…」
• 「未経験だから不安…」

その気持ち、とてもよくわかります。
ですが、慣れた生活（コンフォートゾーン）に身を置き続けると、生活動作がどんどん省エネになり、体への刺激が減り、知らないうちに 衰えが進行 してしまいます。

初めての筋トレで
「重い」「思い通りに動かない」と感じるのは、脳とカラダのギャップ があるから。

Taoka202は、そのギャップを丁寧に埋め、「できない」を「できる」に変えるサポートをします。

筋肉がすべてではありません。
ですが、運動を“しない”という選択は、今の体に確実に 負債 を積み重ねます。

不安から、ほんの一歩踏み出すだけでいい。
その瞬間からあなたにも「差がつくカラダ」 が始まります。

── 実際に取り組まれている方々をご覧ください

ホームぺージをご覧いただきありがとうございます。
Taoka202の田岡 祐樹です。

私は柔道整復師国家資格取得後、クリニック勤務で次の現実に直面しました。
患者さんの身体に電気をあて、首や肩を牽引し、先輩から教わった通りに体を揉む。翌日も同じことを繰り返す。
「これでは身体の機能は真に変わらない」と悩み、退職を決意しました。

大阪市内で活躍されていた整骨院の先生と知り合えたことがキッカケとなり、憧れていた骨接ぎの先生とスポーツドクターに紹介して頂いた事で、私の悩んでいた悩みが晴れました。

そのスポーツドクターのもとで働き「筋力低下の克服法」を学んだことが大きく影響しております。
その後、骨接ぎの先生が作られた介護施設で機能訓練指導員として高齢者への筋力トレーニング指導に取り組み、どの世代にも役立てる事を確信。
冬のびわ湖バレイスキー場では４シーズン救護活動を経験し、公民館では健康講座や、高校陸上競技選手向けのセミナー等も取り組む。

こうして培った知識と経験を活かし、2017年7月に大阪市淀川区東三国で「Taoka202」を開業。
単なるマニュアル施術ではなく、ここでしかできない“差がつくカラダ”をつくるトレーニング＆ケアを提供しています。

あなたはどちらを選ばれますか？
今の現状を受け入れて、じわじわと悩みが増していく日々。
または、ケアや筋トレといった“適応”というカラダの仕組みを利用して今の悩みから抜け出す方法。

少しでも「今の自分を変えたい」と思えたなら、Taoka202がその第一歩を全力で支えます。
今回はまだ踏み出せない方も、いつか体が限界を感じたときに整体Taoka202のことを思い出してください。
心よりお待ちしています。