成長期トレーニング

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こんな希望はありませんか？

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  • 今よりも速く走れるようになりたい
  • 当たり負けしない強い身体になりたい
  • 練習内容を理解して動けるようになりたい
  • 姿勢を良くして、疲れにくい体にしたい

このほかにも、きっとお子さまの“叶えたい未来”があるはずです。
その思いを、パーソナル整体 Taoka202 にぜひお任せください。

　

Taoka202の思い

スポーツドクターから学んだ 専門的な筋力トレーニング と、機能訓練指導で培った 確かな経験 を “成長期トレーニング” として提供しています。
無理をさせず、ケガをさせず、身体のポテンシャルを最大限引き出すこと。
“身体と心が強くなる”という考えのもと、一人ひとりに合わせた最適な指導を行います。

　

初回体験を無料にしている理由

私たちは、成長期のトレーニングを
「ただ身体を動かすもの」ではなく、
身体づくりを学ぶ機会だと考えています。
無料体験にすることで間口を広げ、
子どもたちと保護者の方に
運動の分類や 筋トレの取り組み方への理解を深め、これからの健康に役立ててもらえれば幸いです。

　

ごあいさつ｜代表あいさつ

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ホームページをご覧いただきありがとうございます。 Taoka202の田岡 祐樹です。
私は柔道整復師国家資格取得後、様々な年代の方の体の悩みと向き合ってきました。 その中で「体の機能改善には筋力向上が欠かせない」ことを実感しました。
スポーツドクターのもとで「筋力低下の克服法」を学んだことが大きく影響しております。 その後、介護施設で機能訓練指導員として高齢者への筋力トレーニング指導に取り組み、どの世代にも役立てることを確信。 冬のびわ湖バレイスキー場では４シーズン救護活動を経験し、公民館では健康講座や、高校陸上競技選手向けのセミナー等も取り組む。

　

FAQ よくある質問(成長期トレーニング)

  • 中学生でも筋力トレーニングをして大丈夫ですか？

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はい、大丈夫です。
成長期の骨や関節に悪影響を与えることはありません。
むしろ、ケガ予防や姿勢改善に非常に優れています。

  • どんな運動が中心になりますか？

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筋力トレーニングが中心です。
スポーツドクターから学んだ専門的なメソッドをベースに、
一人ひとりの発達段階に合わせた内容を行います。

  • 小学生や高校生も受けられますか？

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はい、受けられます。
小学5年生〜高校生まで対応。年齢や成長に合わせてプログラムを調整します。

  • 運動が苦手な子でも大丈夫ですか？

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まったく問題ありません。
“できる動き”からスタートし、成功体験を積みながら進めます。

  • どれくらい通えば変化が出ますか？

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個人差はありますが、2ヶ月ほどで姿勢や動きの変化を実感するお子さんが多いです。
走るスピードや当たり負けへの強さも、徐々に開花していきます。

  • 部活の練習と両立できますか？

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できます。
負担を増やしすぎないよう調整し、部活のパフォーマンスが上がる体づくりを行います。

  • ケガをしている時でも通えますか？

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症状によります。
柔道整復師の視点で状態を確認し、安全にできる範囲でトレーニング。
必要に応じて施術と組み合わせて対応します。

  • 料金や支払い方法はどうなっていますか？

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お子様の初回体験は無料です。
料金は料金案内のページをご確認ください。
お支払いは現金またはPayPayに対応しています。

　

アクセス｜東三国駅 徒歩1分

パーソナル整体Taoka202
〒532-0003
大阪市淀川区宮原5-2-14-202 Rエンシンビル🚉 大阪メトロ御堂筋線 東三国駅 徒歩1分
1階に 「ダイニングバル・グラード東三国店」様 があるビルの2階です。